معصومه
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
به نام خدای مهربانی ها 71:500
قانـــون 21 روز چیست ؟
انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند ، اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی
برچسب: سلامتی, نویسنده: آرمان شریفی تاريخ: چهارشنبه 22 شهريور 1396 ساعت: 10:44
به نام خدای مهربانی ها
قانـــون 21 روز چیست ؟
انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند ، اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر به آن نیاز نخواهید داشت !
روز 1.خدارو شکر تونستم تاحدودی غذای پخته ی ناسالم نخورم بخارپز وساده سبزیجات بود کاهش وزن حدود دوکیلونیم که بیشتر احتساب اب بودبقیه چربی انباشته شده بایست امید خدا این دوره ی دوم کمترارده وشیره انگور بخورم
برچسب: نویسنده: آرمان شریفی تاريخ: چهارشنبه 22 شهريور 1396 ساعت: 10:44
به نام خدای مهربانی ها 71:500
قانـــون 21 روز چیست ؟
انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند ، اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی
برچسب: سلامتی, نویسنده: آرمان شریفی تاريخ: جمعه 3 شهريور 1396 ساعت: 14:56